Как да поддържате красива и сияйна кожа през летния сезон?
Най-авантюристичният сезон е летният - времето, в което да се насладите на всички възможности за забавление и почивка на открито. През този сезон обаче слънчевите лъчи са много по-силни. Освен това има и други фактори, които пряко вклияят на кожата ни. Всичко това означава, че е добре да промените рутинната грижа за тялото си.
В тази статия ще ви дадем няколко практични съвети как да поддържате здрава и сияйна кожа през лятото. Хидратацията, използването на подходящи продукти, дамски аксесоари и дрехи са само част от нещата, на които трябва да обърнете внимание.
Какви са опасностите за кожата ни през лятото?
Силните слънчеви лъчи и прекомерното излагане на пряка слънчева светлина могат да причинят много кожни проблеми. Сред тях са сухи участъци, изгаряния, неравен тен, пигментация, акне, омазняване и други. Затова е много важно да не подценявате грижата за кожата си и да вземете подходящи мерки.
Съвети за грижа за кожата през лятото
- Избор на подходящ продукт за измиване на лицето
Тъй като през лятото климатът е горещ и влажен, той може да повлияе на кожата ви така, че тя да произвежда повече мазнини. Мазната кожа, която не се почиства, води до запушване на порите и образуване на акне. За нейната грижа изберете нежен почистващ продукт (например такъв с пяна), който съдържа салицилова киселина.
Другият случай е, когато кожата ви е суха. Много често последствията при неправилно поддържане са зачервяване и обриви. За да се справите с този проблем, изберете продукт без съдържание на сапун за почистване на лицето. Използвайте го два пъти дневно. Същото важи и за смесената кожа.
Ако кожата ви е нормална, използвайте почистват препарат с гел. Почистването ще ви освежи и тонизира.
- Не забравяйте слънцезащитния крем
Не пропускайте слънцезащитата през лятото. Прекаленото излагане на ултравиолетовите лъчи може да доведе до трайно увреждане като изгаряне, бръчки, фини линии, преждевременно стареене и други. Това са достатъчно основателни причини да инвестирате в качествен слънцезащитен крем, който да носите винаги с вас в чантата си. Използвайте го преди да излезете от вкъщи и поне още 1 или 2 пъти през деня, ако се налага да прекарвате повече време на слънце.
- Използвайте антиоксиданти
Към грижата за кожата си е добре да включите и серуми, овлажнители и слънцезащитни продукти, които съдържат антиоксиданти. Например витамин С предпазва кожата от вредното въздействие на околната среда, предотвратява появата на бръчки и стимулира развитието на колаген.
Продуктите с натурални екстракти и антиоксиданти, влияят успокояващо и намаляват възпаленията. Също така тези съставки неутрализират вредните свободни радикали и възстановяват кожата.
- Добавете плодове и зеленчуци към менюто си
Правилната грижа за кожата е не само външна, но и вътрешна. Дори да нямате толкова време да подготвяте менюто си, винаги можете да добавите към храненията си свежи плодове и зеленчуци. Още повече, че през лятото можете да намерите такива в изобилие. Витамините и хранителните вещества в тях ще ви помогнат да се чувствате и да изглеждате по-свежи и ще стимулират производството на колаген.
- Поддържайте хидратацията си
Това е ясно за всички, но винаги е добре да си го напомняме. За да се насладите на студена вода, ви съветваме да използвате термос. Така ще поддържате кожата си хидратирана, ще изхвърляте токсините от тялото си и ще се чувствате свежи през горещите летни дни .
- Използвайте по-малко грим
Това, от което кожата ви се нуждае през летните горещини, е не само да бъде чиста, но и да диша. За целта използвайте минимално количество грим. За щастие, на пазара съществуват много продукти, които са матиращи и в същото време са по-леки, като позволяват на кожата да диша.
- Използвайте ексфолиант
Има още един начин да помогнете на кожата си да се справи с всички предизвикателства, пред които е изправена през летните горещини. Използването на нежен ексфолиант е чудесно решение, с което ще отстраните мъртвите кожни клетки. Не прекалявайте с ексфолирането - един до два пъти седмично е достатъчно.
- Тонизиране на кожата
Тоникът е продукт, който поддържа кожата чиста и без излишни мазнини. Използването му ще предотврати и появата на пори. Особено важно е да го прилагате в Т-зоната си. Тази част от лицето отделя най-много мазнини през лятото.
- Овлажняващи крем за всеки ден
През лятото е подходящо да използвате лек овлажняващ крем със SPF за ежедневна употреба. Така ще поддържате кожата си хидратирана и свежа.
- Грижете се краката си
Грижата за краката ви е не по-малко важна. Винаги поддържайте красив и добре оформен маникюр. А за кожата си използвайте скраб, за да отстраните мъртвите и сухите клетки. Хидратирайте ги и не забравяйте да използвате слънцезащитен крем. Горната част на краката е с много нежна и склонна към изгаряне кожа.
- Спортувайте
Дори да е изкушаващо да се излежавате вкъщи на хладно или да прекарате цялото си време в различни задачи, тренировките ще ви помогнат да изглеждате и да се чувствате невероятно. Затова направете място за активности, които обичате. Така ще се засили притока на кръв и ще разнообразите ежедневието си.
- Почивайте си пълноценно
Всяка част от нас има нужда от почивка. Както съзнанието, така и тялото ни. Кожата ни също е в това число.
Избягвайте да прекарвате много дълго време на слънце и то често. Това натоварва и изсушава кожата. Липсата на сън също й влияе негативно. Затова използвайте част от свободното си време и за релакс на сянка.
- Не забравяйте зоната около очите
Една от най-деликатните зони на лицето е тази около очите. За нея също трябва да се грижите подобаващо. За целта носете винаги със себе си слънчеви очила - така ще защитите зрението и кожата си.
Използвайте околоочен крем с хидратиращи съставки, като хиалуронова киселина, мед и краставица. Докато го нанасяте, масажирайте леко зоната, за да отпуснете мускулите.
- Винаги вземайте душ с хладка вода
Избягвайте горещите душове и парните бани през лятото. Дори да са приятни, те допринасят за изсушаването на кожата. Вместо това вземайте душ с хладка вода. Така порите ви няма да се запушват, а и ще се освежите.
- Носете лятна шапка
Не на последно място дрехите и аксесоарите, които носите също са от ключово значение. Носенето на неподходяща шапка може да доведе до изпотяване.
Най-добрите модели за лятото са памучните шапки и плетените шапки от естествени материали. Тези модели са леки и дишащи. Освен това придават елегантност и стил на дамския тоалет.
Към тях можете да добавите и красива дамска чанта с ефектни елементи. Плетените чанти също са много подходящи, тъй като са изключително чаровни, леки и можете да ги носите навсякъде през лятото.
На сайта на Zarena можете да намерите много вдъхновяващи дамски аксесоари с изключително качество. Направете лятото си незабравимо с хубаво настроение и грижа за себе си.
